Köztudott, hogy a fény hatással van hangulatunkra, sőt személyiségünkre is, elsősorban a hormontermelés hatására. Ez viszont kihat a termelékenységünkre. A legtöbbünk számára ez egy olyan dolog, amit mindenképpen szeretnénk javítani!
Amikor eldönti, hogyan világítsa meg otthoni irodáját, a legjobb, ha megérti, hogy a különböző típusú világítás hogyan hat Önre. A megfelelő világítás megfelelő helyen való használata sokkal nagyobb hatást érhet el, mint gondolnád. A munkánkat befolyásoló egyik legérdekesebb tényező aa fény színhőmérsékleteforrások, amelyeknek leggyakrabban vagyunk kitéve.
Ezeket a hőmérsékleteket Kelvinben vagy (K) mértékegységben mérik, és három fő tartományba sorolhatók. Ezt a 3-at az alábbiakban soroljuk fel, és a hozzájuk tartozó fényszínhőmérséklet határozza meg:
Alsó szín: pirostól sárgáig/fehérig – meleg színek (3000K)
Középszín: kisebb tartomány – hideg fehér színek (3000-4600K)
Magasabb szín: kék-fehér – nappali színek (4600 ezer +)
Tanulmányok kimutatták, hogy az alacsonyabb Kelvin-tartomány meleg színei elősegítik a relaxáció és a kényelem érzését. Használja ezeket intim környezetben és otthonában pihenésre – gondoljon a hálószobára vagy egy hangulatos barlangra. A mérések szerint a középső színtartomány barátságosabb volt, hasonlóan az alsó tartományhoz, de még mindig kellően hűvös a fényben, hogy elősegítse az éberséget.
Gondolj az étkezőre vagy a nappalira. A magasabb színtartomány javítja az éberséget, a termelékenységet és a hangulatot. Ennek egy része a melatonintermelés csökkenésének köszönhető, ami általában álmosságot és fáradtságot okoz.
Mint ilyen, a magasabb színtartomány az optimális fényhőmérsékletű szín a munkahelyi területeken, például az otthoni irodai asztalon. A magasabb színtartományon belül a kutatások azt találják, hogy a hideg kék fény a legjobb ezeknek az előnyöknek a növelésére.
