Guangmai Technológia Co., kft
+86-755-23499599

Hogyan befolyásolja a LED világítás az alvást?

Dec 07, 2021

Egy 1000 felnőtt bevonásával készült felmérés kimutatta, hogy a válaszadók 77%-a gondolta úgy, hogy a munkahelyi világítás befolyásolja a termelékenységüket, 33%-uk azt mondta, hogy a természetes fényhez való hozzáférés fontos, és 32% mondta azt, hogy szívesen segítene a mesterséges megvilágítás melletti munkavégzésben a termelékenység növelése érdekében. . A felmérésből az is kiderült, hogy otthon a válaszadók 31%-a gondolja úgy, hogy a világítás nagyon fontos, amikor lefekvés előtt nyugodt és csendes légkört teremtenek, míg 38%-uk úgy gondolja, hogy a reggeli világítás a hálószobában segíthet abban, hogy feltöltődjenek energiával.

light-night-sleep-sleeping-1200x628-facebook-1200x628

Valójában Európa' az emberi világításra helyezett hangsúlyt messze meghaladja a képzeletünk. Az Európai Világításszövetség úgy véli, hogy a világítási rendszerek, a jobb fényminőség, az emberközpontú és fenntartható fejlődés az európai világítási piac növekedésének hajtóereje. Az emberi eredetű világítást kereskedelmi és otthoni világítási területeken, például irodákban, iskolákban, éttermekben stb. alkalmazták, és nagyobb előrelépés történt az egészségügyi környezetben. Például a speciálisan kialakított LED-világítás csökkentheti a mentálisan beteg betegek gyógyszeres kezelését. Függőség, a demencia ellátásának javítása stb.


a magas fényminőséget és a természetes fényhez közeli spektrumot hangsúlyozza, és integrálja a humanizált intelligens vezérlési technológiát, és a jövő trendjévé válik az embertényezős világítás, amely megfelel a humántényezős tervezés vizuális igényeinek. Tehát, mint az emberi világítás legkritikusabb eleme, hogyan befolyásolja a világítás alvásunkat? Ez nagyban összefügg emberi testünk világos színérzékelésével.


Először is, a retinán áthaladó fény nem képalkotó válaszát befolyásolják a belső melanopszin (Melanopsin), a külső rúdsejtek (Rods) és a kúpsejtek (kúpok, vörös retina ganglionsejtek) (intrinzik fényérzékeny retina ganglionsejtek, ipRGC-k). , Zöld és kék) Beállítás után jellé alakul át és továbbítja az agyba.

image


Amikor az agy megkapja a jelet, az öt fotoreceptor sejt érzékeny a fény különböző frekvenciasávjaira a megfelelő fényérzékeny pigmenteknek megfelelően (R rúdfehérje; SC kúpfehérje; MC kúpfehérje; LC kúpfehérje; M melanopszin). Súlyozott számítás, és a megvilágítási érték megszerzése a fény biológiai ritmusokra gyakorolt ​​hatásának számszerűsítéséhez.



A melatonint, amelyet mindannyian ismerünk, alváshormonnak is nevezik. Szabályozza az emberi szervezet biológiai órájának működését. Napközben kevesebbet választ ki, és ébren tartja az emberi szervezetet. Ha éjszaka jobban kiválasztódik, az emberek fáradtnak és álmosnak érzik magukat. A melanopszin felelős a nem vizuális funkciók beállításáért, mint például a biológiai óra és a melatonin felszabadulása. Ezért a fény intenzitása és a színhőmérséklet befolyásolja az emberek cirkadián ritmusát, a hormontermelést és más külső viselkedéseket. Ez az a biológiai alapelv, hogy a fényterápia hatékonyan közvetítheti a depressziót, az alvászavarokat és más jelenségeket.

image


Tehát hogyan lehet számszerűsíteni ezeket a fényérzékeny fehérjéket, hogy kimutathassuk őket? Valójában a fent említett öt fényérzékeny pigment mindegyike rendelkezik megfelelő megvilágítási paraméterekkel. A megvilágítási érték kimutatásával számszerűsíthetjük a világításnak az emberi szervezet élettani funkcióira gyakorolt ​​hatását. Az egyik legfontosabb pont az alvásra gyakorolt ​​​​hatás.


1. Melanopic Lux: Fénymérés, amely számszerűsíti egy fényforrás ingerlésének mértékét a melanopicin (Melanopsin) fény hatására. Minél magasabb ez az érték, annál kisebb a melatonin szekréciója, és annál kisebb a fáradtság érzése.

SleepingwNitlit_Regular_1030x688-1030x688

2, Melatonin Daylight Lux (MEL Daylight Lux): Ez a paraméter a CIE D65 nappali fényét szimulálja a beltéri világítási környezet kiszámításához"a napfényhez legalkalmasabb". Ha egy tértervező a nappali fény teljes spektrumú légkörét szeretné megteremteni, akkor erre az értékre ajánlott hivatkozni.


3, SML kúp&erősítő; R rúd megvilágítás (ciános, klorop, eritróp, rodop lux): Ez a paraméter az organizmusokra gyakorolt ​​hatást elemzi a környezeti fényforrások fotoreceptorsejtek általi mennyiségi meghatározásán keresztül. Általában orvosi és egészségügyi szakmai célokra használják, például szemészeti kutatásokra.


4. Melanopic Ratio: Ez a paraméter a melanopikus fényviszonyok és a fotopikus megvilágítás közötti kapcsolatot tükrözi. Minél magasabb az érték, annál erősebben gátolja a fényintenzitás a Melanopszin (Melanopsin) hatását, annál kevesebb a melatonin szekréció, és annál éberebbek az emberek.